Dich erwarten 11 vielseitige und individuelle Yogaklassen – zu jeweils 90
bis 120 min – angepasst an die verschiedenen Voraussetzungen der Teilnehmer. Die HathaYoga Stunden mit klassischen Sonnengrüßen – aber auch mit Variationen, fließenden Abfolgen und teils
länger gehaltenen Stellungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und geführten, kurzen Meditationen sind für (Wieder) Einsteiger *innen und Yogaerfahrene gleichermaßen geeignet. Der 60 qm große, helle Yogaraum mit Holzboden und Meeresblick, im obersten Stockwerk des Hauses gelegen, bietet dazu einen idealen Rahmen. Je nach Interessen der Teilnehmer*innen und den Wetterverhältnissen bieten wir auch eine Yogastunde open air, eine
morgendliche Gehmeditation, Yin Yoga etc. an ...
Wir beginnen am Donnerstag, den 09. Mai gegen 17 h und verabschieden uns am Mittwoch, den 15. nach MorgenYoga und Brunch ...
Frühstück und Abendessen bereiten wir gemeinsam vegetarisch – auf Wunsch auch vegan – auf der Basis des saisonalen und lokalen Angebots der Insel zu. Zusammen genießen wir das Essen auf der großen Terrasse in der Frühlingssonne.
Die grüne Insel Korčula im südlichen Dalmatien lädt dich ein zu entspannen, Kraft zu
tanken und vom Alltag Abstand zu nehmen – zwischen den Yogastunden hast du täglich ausreichend Zeit für individuellen Rückzug oder Unternehmungen mit den anderen
Teilnehmer*innen – so kannst du in der freien Zeit etwa die Frühlingssonne genießen, vielleicht schon im wunderbar klaren Wasser der Adria baden, Rad fahren, Spaziergänge und Wanderungen unter
Feigen- und Olivenbäumen unternehmen, die alte Inselhauptstadt Korčula – auch das kleine Dubrovnik genannt – besuchen ... Fahrräder und Autos
können vor Ort angemietet werden; ein Tag steht nach der morgendlichen Yogastunde und dem Brunch ganz zu deiner freien Verfügung
-
Vela Luka, zweitgrößter Ort der Insel, liegt im Westen der Insel Korčula an einer großen Bucht, zahlreiche kleine Buchten und Wege entlang der Küste laden ein zum Verweilen, Baden, und Spazierengehen ...
Adresse: Yogahaus in Vela Luka, 33. Ulica 5, Vela Luka – Insel Korčula, Kroatien
Anreise: am schnellsten mit dem Flugzeug bis Split oder Dubrovnik, von dort mit dem Bus zum Hafen (ca 40 min), weiter mit Fähre oder Katamaran nach Vela Luka (ca 2,45h) – klimaneutraler kannst du mit Bahn und Bus über Zagreb bis Split oder Dubrovnik anreisen ....
gerne geben wir dir Tipps für die Organisation deiner An- und Abreise.
Das YogaHaus: ruhig gelegen, ohne Durchgangsverkehr, am Rande von Vela Luka, ca 10 min von der Hafenpromenade entfernt, befindet
sich unsere Unterkunft. Liebevoll und achtsam wurde das klassische, dalmatinische Steinhaus, das sich über 3 Etagen erstreckt, restauriert und eingerichtet und bietet ideale Bedingungen für eine
Gruppe bis 14 Personen. Ein geschlossener, grüner Innenhof, eine große Küche mit Essplatz, der große Yogaraum, 2 Terrassen, individuelle 1 und 2 Bettzimmer sowie mehrere Bäder und Toiletten
bieten die Möglichkeit für Zusammensein oder individuellen Rückzug. Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden. Wenn du mit Partner, Kind, Mutter ... die selbst kein Yoga praktizieren, anreisen
möchtest, spreche uns an, wir finden gemeinsam eine Lösung, die für alle gut passt ...
Yogalehrerin (BYV) und Entspannungspädagogin seit 2012, ausgebildet in klassischem Hathayoga nach Shivananda (YogaVidja, 2 Jahre) erweitere ich meine Yogastunden mit modernen Yogarichtungen wie YinYoga und fließenden Stilen – dabei passe ich meine Stunden stets den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Teilnehmer an – eine längere Tiefenentspannung und Atemübungen sind immmer Bestandteil meines Unterrichtsstunden.
Yoga- und Atemlehrerin (BYV) seit 2014; mein Yogaunterricht ist geprägt von meiner 4 jährigen Hatha Yoga Ausbildung bei Yoga Vidya und zahlreichen Weiterbildungen (
Atemlehre, Kundalini Yoga, Rückenyoga, Feldenkrais etc.). In meinen Yogaeinheiten vereinen sich Atem & Bewegung,
Stärkung des Körpergefühls und Regeneration der eigenen Kräfte - mal sanft und mal fordernd; Pranayama, Meditationen, Mantras und Tiefenentspannung sind weitere Elemente der
Stunden.
Kosten bei Übernachtung
im Doppelzimmer 680€
im Einzelzimmer 810€
(Preise incl 11 Yogaeinheiten, 6 Übernachtungen und Mahlzeiten)
FreundesRabatt - wenn du einen Freund*in, Partner*in .... mitbringst erhält eine Person 10% Rabatt im DZ
Maximal 12 Teilnehmer*innen
Anmeldung: info@ubyoga-berlin.de oder per tel +49. 176 20 60 31 31
info@yoga-prieros.de, oder per tel +49.177 62 44 951, www.yoga-prieros.de/reisen
mit der Anzahlung von 100€ (Organisationspauschale) und der Zusendung des ausgefüllten Anmeldebogens bist du verbindlich angemeldet.
(Sollte der Retreat auf Grund von höherer Gewalt nicht stattfinden können, erhälst du deine Anzahlung zurück.)