Yoga Ferien in Kroatien

Herbst Retreat auf der Insel Korčula vom 4. – 10. Oktober 2019


 

Dich erwarten vielseitige und individuelle Yogaklassen  – 2 x täglich zu jeweils 90 bis 120 min – angepasst an die verschiedenen Voraussetzungen der Teilnehmer. Die HathaYoga Stunden mit klassischen Sonnengrüßen –  auch mit Variationen, fließenden Abfolgen und teils länger gehaltenen Stellungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und geführter  Meditation sind für (Wieder) Einsteiger und Yogaerfahrene  gleichermaßen geeignet. Der 60 qm große, helle Yogaraum mit Holzboden, im obersten Stockwerk des Hauses gelegen,  bietet dazu den idealen Rahmen. Je nach Wetterlage und Wünschen der Teilnehmer bieten wir auch eine Yogastunde open air und/oder Yoga & walken an.

 

Wir beginnen am Freitag, den 4. Oktober gegen 17 h und verabschieden uns am Donnerstag, den 10. Oktober nach dem Frühstück.

 

 

Frühstück und Abendessen bereiten wir gemeinsam vegetarisch  – auf Wunsch auch vegan – auf  der Basis des spätsommerlich, reichhaltigen Angebots der Insel Korčula zu. Zusammen genießen wir das Essen auf der Terrasse oder am großen Holztisch in der Küche.

 

Die grüne Insel Korčula im südlichen Dalmatien lädt dich ein zu entspannen, Kraft zu tanken und abzuschalten –  zwischen den Yogastunden hast du täglich genügend Zeit für individuellen Rückzug oder Unternehmungen mit anderen Teilnehmern – so kannst du in der freien Zeit bei spätsommerlich warmen Temperaturen und der Gelassenheit der Nebensaison im wunderbar klaren Wasser der Adria baden, Rad fahren, Spaziergänge oder Wanderungen unter Feigenbäumen, Macchia und Olivenbäumen unternehmen, oder zu einem Besuch der alten Inselhauptstadt Korčula – auch das kleine Dubrovnik genannt – aufbrechen ... Fahrräder und Autos können vor Ort gemietet werden


 

Vela Luka, zweitgrößter Ort der Insel,  liegt im Westen der Insel Korčula an einer großen Bucht, zahlreiche kleinere Buchten und Wege entlang der Küste laden ein zum Baden, Spazierengehen und Verweilen ...

 

Adresse: Yogahaus in Vela Luka, 33. Ulica 5, Vela Luka – Insel Korčula, Kroatien

 

Anreise: mit dem Flugzeug bis Split, von dort mit dem Bus zum Hafen (ca 1 h), weiter mit  Fähre oder Katamaran nach Vela Luka (ca 2,45h) – gerne sind wir bei der Organisation der Anreise behilflich 

 



 

Ruhig gelegen – kein Durchgangsverkehr – am Rande von Vela Luka befindet sich unsere Unterkunft. Liebevoll und achtsam wurde das klassische, dalmatinische Steinhaus, das sich über 3 Etagen erstreckt, restauriert und eingerichtet und bietet ideale Bedingungen für eine Gruppe bis ca 14 Personen. Ein eingeschlossener, grüner Innenhof, eine große Küche mit Essplatz, der große Yogaraum, 2 Terrassen, 1-  und 2 Bettzimmer sowie 1 Mehrbettzimmer und mehrere Bäder bieten Möglichkeit  für Zusammensein und individuellen Rückzug. Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden. Wenn du mit Partner, Kind, Mutter ... die selbst kein Yoga praktizieren, anreisen möchtest, spreche uns an, wir finden gemeinsam eine Lösung, die für alle gut passt.

 


Ulla Bräunlich

Yogalehrerin (BYV) und Entspannungspädagogin seit 2008, ausgebildet in klassischem Hathayoga nach Shivananda (YogaVidja, 2 Jahre) erweitere ich meine Yogastunden mit modernen Yogarichtungen wie YinYoga und fließenden Stilen – dabei passe ich meine Stunden stets an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer an – eine längere Tiefenentspannung und Atemübungen sind immmer Bestandteil meines Unterrichts.


Teresa Zeuner

Yoga- und Atemlehrerin (BYV) seit 2014. Der Yogaunterricht ist geprägt von meiner 4-jährigen Ausbildung bei YogaVidya und zahlreichen Weiterbildungen (z.B. Kundalini Yoga, Thai Yoga Massage, Rückenyoga, Feldenkrais).

Auf die TN warten Yogaeinheiten, in denen sich Atem und Bewegung vereinen, das Körpergefühl wird gestärkt, die eigenen Kräfte regeneriert und Entspannung  stellt sich ein.



Preise und Anmeldung

Alle  Preise verstehen sich inklusive 12x Yoga, 6 Übernachtungen und Halbpension, exklusive An-/Abreise, diese organisieren die TN selbst:

– Mehrbettzimmer 520 €

– Doppelzimmer 560 € / Frühbucher 530 €

– Einzelzimmer 660 € / Frühbucher 630 €

 

Maximal 12 TeilnehmerInnen

 

Frühbucher Rabatt bis 5. April 2019

Anmeldung per Mail info(at)ubyoga-berlin.de oder Telefon: 0049. 176. 20 60 31 31