Yoga mit Kindern und Teens

Yoga im Kinder- und Jugendalter, so zeigt es die Praxis und so belegen es verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen, stärkt und aktiviert den Körper, verbessert die Koordination und Selbstwahrnehmung, beugt Haltungsschäden vor, vermittelt Entspannung und stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ...

Körperübungen in Verbindung mit Stillemomenten und Entspannungsphasen wirken positiv auf Konzentration und Achtsamkeit und schaffen Ruheinseln und Ausgleich zu den immer größer werdenden Anforderungen in Schule und Alltag;

Nehmen Sie gerne Kontakt auf, wenn Sie Interesse an Kursen, Einheiten oder Projekttagen in Ihrer Kita oder Schule haben;

Yoga in Kita und Schule

Innerhalb von Studientagen und Weiterbildungen sowie an verschiedenen Weiterbildungsinstituten gebe ich mein Yoga-Wissen für Kinder und Jugendliche sehr gerne an Pädagogen*innen und Erzieher*innen weiter; in verschiedenen Formaten vermittele ich hier Grundlagen, Körperübungen und Yogahaltungen (asanas) die spielerisch und fantasievoll für verschiedene Altersgruppen und Lernzusammenhänge im Schul/Kitaalltag eingesetzt werden können ; je nach Alter der Zielgruppe mit Liedern und Reimen, Geschichten und Massagen, Yogaflows und Abfolgen, Phantasiereisen, Stille- und Atemübungen ... erfahren die erwachsenen Teilnehmer*innen die wohltuende Wirkung an sich selbst und sind am Ende des Kurses befähigt, das Erlernte direkt in ihrem pädagogischen Alltag einzusetzen.

Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf ...